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Montags Step Aerobic und Mittwochs Step & Style
Mitmachen kann jeder, der Spaß an Bewegung und Musik hat. Step-Aerobic oder Step & Style sind gleichzeitig sehr gute Fat-Burner-, und fördern den Muskelaufbau, sind gelenkschonend und funktionell!
Ein Kurs geht i.d.R. über 12 Übungseinheiten und wird in der Schulsporthalle abgehalten. Steps sind vorhanden. Einstieg ist auch während eines laufenden Kurses möglich.
Für die Information über den Beginn eines neuen Kurses schauen Sie bitte unter Kurse oder fragen die Trainerin.
In beiden Kursen sind lizensierte Trainerinnen mit langjähriger Erfahrung
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