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Kennen Sie diese Möglichkeit, auf spielerische und sanfte Art fit und beweglich zu bleiben?
Tanz und rhythmische Bewegung nach Musik hat Einfluss auf die körperliche, geistige und seelische Befindlichkeit des Menschen.
Es ist eine Hilfe zur Aktivierung und Verbesserung der Beweglichkeit, Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit.
Mit Angela Schreiner bereitet das Sitztanzen viel Freude und fördert die Geselligkeit
Der Sitztanz trainiert :
- Das Herz- Kreislaufsystem
- Das Gleichgewichtsgefüh
- Die Beweglichkeit
- Die Konzentration
- Die Geschicklichkeit
- Die Reaktionsfähigkeit
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