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Turnverein 1864/04 Lambsheim e.V.
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Beckenbodengymnastik

 

 

Beckenbodentraining ist

  • geeignet für jedes Alter - auch für Frauen zwischen 70 und 80 Jahren können noch vom Training profitieren
  • die gezielte Stärkung der Muskulatur, die die Blase stützt
  • eine Trainingsmethode zum Vorbeugen und Verbessern von Blasenschwäche
  • kein Fitnessprogramm und deshalb einfach überall durchzuführen.

Der Beckenboden erfüllt wichtige Aufgaben: er stützt die Bauchorgane und er ist zuständig für die Kontrolle von Blase und Darm.
Beckenbodentraining sollten Sie unbedingt ausprobieren, bis zu 70% aller Personen mit Erfahrungen von Belastungs- und Stressinkontinenz stellen eine Besserung der Blasenschwäche fest. Auch nach ein Schwangerschaft ist die Rückbildung und Kräftigung des Beckenbodens sehr wichtig.

Leiterin: Frau Christel Reuther

 

 

Wann?

Freitag von 9:00 bis 10:00

Wo ?

In der Sporthalle des TV 1864/04, Weisenheimer Straße 56

Wer ?

 

Wie kann ich teilnehmen ?

Einfach zu den Trainingsstunden kommen oder die Leiterin fragen.

Ansprechpartner

Christel Reuther, Tel. 06233/506329

 

 

Besonderheiten:
- Keine zusätzliche Kursgebühr für Mitglieder
- Auch Nichtmitglieder können dieses Angebot mit einer 10er Karte nutzen.

 

 

 

 

Vereinsadresse:

Turnverein 1864/04 Lambsheim e.V., Weisenheimer Straße 56, 67245 Lambsheim

Postanschrift:

Turnverein 1864/04 Lambsheim e.V., Postfach 1107, 67241 Lambsheim

Email:

vorstand@tv1864-04-lambsheim.de

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