Mit zunehmendem Alter setzt eine altersbedingte Minderung der körperlichen Leistungsfähigkeit ein. Heute weiß man, dass Abbauprozesse durch regelmäßige körperliche Beanspruchung verzögert und aufgehalten werden können.

In dieser Gymnastikstunde halten Sie ihren Körper und Geist durch angepasste Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehnübungen fit, wobei der Spaß nicht auf der Strecke bleibt.

Wir freuen uns über jeden Neuzugang. 3x unverbindliches Schnuppern möglich.